Każdy pracodawca powinien zapewnić pracownikom ergonomiczne krzesła biurowe. O ile pracujesz własną pracą w domu, to też o to zadbaj. Może akurat planujesz kupić nowy fotel do pracy przy biurku? W takim razie nie zaprzątaj sobie głowy jego kolorem, ale głównie zadbaj o to, aby krzesło do biurka było bezpieczne dla Twojego ciała. Powinieneś pamiętać, że kilkugodzinna praca przy komputerze może powodować bóle kręgosłupa. Dlatego biurowe fotele muszą być stateczne, solidne i odpowiednio wyprofilowane. Co do wyprofilowania, to już w momencie zakupu zadbaj o to, aby wygodny fotel biurowy miał sposobność pełnego sterowania. Mowa tutaj o dopasowaniu wysokości siedziska, dostosowaniu położenia podłokietników, czy też o dopasowaniu kąta oparcia. Mając możliwość kupna najwyższej jakości fotela albo krzesła z pełną regulacją, na pewno musimy z tego korzystać. Z myślą o naszym zdrowiu, nie tylko i wyłącznie teraz, niemniej jednak przede wszystkim w przyszłości. W trakcie pracy przy komputerze właściwie każdy powinien pamiętać o kilku najważniejszych rzeczach. Głównie powinniśmy skupić się na odciążeniu kręgosłupa. Oa dodatkowo przy pojawieniu się jakiegokolwiek bólu powinniśmy od razu odwiedzić gabinet fizjoterapeutyczny. Specjalista może nam dać wskazówki co do tego, jak siedzieć przy dyskopatii albo przy lordozie i może polecić np. tanie ergonomiczne krzesła biurowe. Następnym aspektem jest to, ażeby co kilka, kilkanaście lub co kilkadziesiąt minut przekształcać pozycję siedzącą albo spróbować wstać i się przejść.
Sprawdź tutaj: fotel biurowy ergonomiczny.